Nous proposons 1 séance d'essai offerte. Il n'est
pas nécessaire de réserver à l'avance, mais prévenez-nous par message ou présentez-vous 10
minutes avant le cours. Venez simplement en tenue de sport (short/legging et t-shirt) avec
une bouteille d'eau.
Pour votre séance d'essai, nous pouvons vous prêter des gants. Une
fois inscrit, le minimum requis est :
- Une paire de gants de boxe
- Un protège-dents (Indispensable)
- Une coquille (pour les hommes)
Absolument pas ! C'est une idée reçue. C'est en
venant aux entraînements que vous allez améliorer votre cardio et votre souplesse. Les
coachs adaptent l'intensité selon le niveau de chacun. Tout le monde a été débutant un jour.
La section « Enfants » accueille les jeunes à partir de 5
ans jusqu'à 11 ans inclus. De 12 à 17 ans, ils passent dans la catégorie « Ados
» avec des créneaux spécifiques.
Oui. Pour valider votre dossier d'inscription, vous devez fournir un
certificat médical portant la mention « Apte à la pratique des sports de combat
». Sans ce document, l'accès aux cours ne pourra pas être autorisé pour des
raisons d'assurance.
La section Féminine propose des entraînements dédiés pour s'initier et progresser dans une ambiance motivante, conviviale et sans complexe. Deux créneaux hebdomadaires sont proposés : le mardi de 19h30 à 21h00 et le samedi de 10h00 à 11h30, avec également l'accès à la préparation physique le lundi soir. Les cours sont ouverts à tous les niveaux, débutantes comme confirmées.
Non, aucun prérequis technique ni condition physique exceptionnelle ne sont exigés pour débuter. Les séances sont conçues pour intégrer les débutants en toute sécurité avec un apprentissage progressif des bases techniques (frappes, déplacements, sol, projections). Les pratiquants plus avancés bénéficient de créneaux dédiés (sparring, perfectionnement) pour travailler à plus haute intensité.
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